- 睡眠不足引发的十大危机
- 要想身体健康，保证充足的睡眠是非常重要的。晚上不能保证7-8个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰----失眠或者睡眠呼吸暂停。
1.睡眠不足导致...
- 作者：丸子发表于：2009-01-07 14:07:20 点击：41 评论：0 查阅全文...
- 野外急救的十三种武器
- 在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒(或者你也可以称它为“野外求生盒”)。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。
盒：
最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。因为饭盒本身...
- 作者：丸子发表于：2009-01-07 13:50:41 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 沙尘入眼 用手揉害处大
- 北方的风沙大，在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有：
1.划伤：人的眼睛就像一架小的照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹透...
- 作者：丸子发表于：2009-01-07 13:49:27 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 为什么一紧张就肚子痛
- 有些学生在考试前由于紧张或压力，会出现腹痛现象。日本研究人员近日发现了导致这一现象的具体原因。研究成果已发表在新一期英国《生理学杂志》上。
据日本《中日新闻》网站报道，某些人紧张时之所以会发生腹痛甚至腹泻现象，是因为在运动神经的刺激下，肠内肌...
- 作者：丸子发表于：2009-01-07 13:47:25 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 粉丝吃多了增加痴呆风险
- 爱吃粉丝的人不少，涮火锅、拌凉菜、做汤，都少不了粉丝，不过，凡事过犹不及，大量食用粉丝可能会存在摄入铝过多的风险，因为在粉丝传统加工工艺中，需要添加0.5%的明矾(硫酸铝)以增加粉丝的韧性，而有研究表明，过多地摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，剂...
- 作者：丸子发表于：2009-01-07 13:40:30 点击：25 评论：0 查阅全文...
- 掐“人中”急救如何使用？
- 日常生活中，人们难免遇到一些紧急状况，很多紧急情况会影响到人生命安全。大部分时候我们遇到紧急情况时都是很快想到120，想要医生早点来，早点抬上急救车，...
- 作者：丸子发表于：2009-01-07 09:58:40 点击：43 评论：0 查阅全文...
- 过年了 急救常识需知道
- 一年一度的新春佳节即将来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，家庭要团聚，亲朋好友要走动，兴致高的朋友可能还会利用春节期间的长假游览名山大川、异国风光。但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，一些我们想到的或想不到的意外也有可能发生。所以，掌...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:56:31 点击：35 评论：0 查阅全文...
- 7个不当用法把豆浆变成毒药
- 据《本草纲目》中记载，豆浆性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:52:21 点击：226 评论：0 查阅全文...
- 上班族饮食的十大危机！
- 不良的饮食习惯致使身体处于亚健康状态，尤其以上班族为甚。
一、不吃早餐
危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:50:24 点击：48 评论：0 查阅全文...
- 四种家用电器辐射致胎儿畸形
- 生活中，有四种电器辐射可影响孕妇腹中胎儿健康。当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。此外，细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在怀孕期间特别是前三月，准妈妈应适当躲着点。
微波炉
&...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:48:02 点击：100 评论：0 查阅全文...
- 让你嘴唇保持丰润的八个贴士
- 冬季，唇部处在不设防的状态，空气中的湿度下降，带走嘴唇上的水分。所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。
贴士一：唇膏选择简单的：现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:46:29 点击：85 评论：0 查阅全文...
- 睡觉鼾声如雷 小心凌晨猝死
- 寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！
半夜鼾声如雷，然后...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:40:59 点击：96 评论：0 查阅全文...
- 棉子中毒的临床症状
- 急性中毒一般于食后2～4天发病，食欲不振、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹胀、便秘、腹痛、四肢麻木、嗜睡、烦躁、昏迷、惊厥、肝脏肿大、出现黄疸，胃肠道出血，以及心动过缓，血压下降，甚至发生呼吸、循环衰竭而死。棉子含棉子色素腺体，以棉子酚类色素为主，可引起...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:37:06 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 警惕煤气中毒后的“假愈期”
- 在中毒后7天至3个月不等的时间中，一些病人却出现了一系列的精神神经症状，表现为定向力、记忆力障碍，语言杂乱，领悟困难，难与其交谈，情感淡漠，大小便失禁，步态不稳，甚至失语、失明、抽搐等，这是什么原因呢?原来，急性中毒时缺氧血症引起了脑组织血管壁细胞...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:34:06 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 应付拉伤有妙方！
- 膝盖韧带拉伤一般表现为，膝盖内部有肿胀感，行动时感到疼痛。踝关节韧带拉伤的症状大致一样。
内收肌、腘绳肌这两个专业术语，也许多数人会感到陌生，前者指大腿内侧肌肉，而后者就是大腿后侧的那块肌肉。内收肌拉伤的症状为腿向外侧抬起有痛感，而腘绳肌拉伤...
- 作者：丸子发表于：2009-01-06 14:31:53 点击：19 评论：0 查阅全文...
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